Лекции в записи и онлайн

PRO беременность и роды. Лекция 6. Гимнастика для беременных (видео-урок)

в избранном

В комплексе показаны упражнения для:

  • раскрытия таза
  • вытяжения спины, профилактики варикозного расширения вен, отечности и геморроя
  • подготовки интимных мышц, снятия напряжения и расслабления
  • Подготовки дыхательной системы, проработки суставов

Для вашего удобства указываем время начала упражнений из каждого комплекса:
  • Утренний комплекс - 2'20
  • Дневной комплекс - 20'40
  • Вечерний комплекс - 1:10'

  • В начале просмотрите все видео целиком, т.к. перед началом каждого комплекса дается ряд пояснений для правильного выполнения!

    Пусть ваша практика будет гармоничной❤️

Длительность: 1,5 часа


Ведущая — Олеся Плотникова

Купить
1 500 руб.
При покупке полного курса стоимость лекции составит 1 050 руб.

! Противопоказания для выполнения комплекса:
  • истмикоцервикальная недостаточность
  • угроза выкидыша
  • запрет на близость
  • запрет врача делать какие-либо физ упражнения

  • Ограничений по сроку беременности НЕТ!

    После оплаты лекция будет доступна в личном кабинете в течение 1 года.
    Важно: просмотр лекции в личном кабинете возможен только с 3х разных устройств/браузеров. При использовании большего количества устройств/браузеров для просмотра доступ блокируется автоматически и восстановлению НЕ подлежит. Если у Вас в браузере отключены cookies, настроен частный доступ или анонимный режим, и/или вы заходите на сайт через Инстаграм, то каждый запуск видео рассматривается системой как просмотр с нового браузера (подробнее про настройки разных браузеров здесь).


    Обратите внимание: покупка лекции НЕ включает в себя возможность задавать вопросы по ней в любой личной переписке. Для вопросов у нас есть Беседка в Telegram и личные консультации со специалистами команды PROматеринство.

А если у Вас возникли вопросы технического характера, посмотрите описание к лекции и загляните в раздел FAQ

Отзывы к лекции
Все отзывы проекта
Авторизуйтесь, чтобы оставлять отзывы.

Отзывы пока отсутствуют