Лекции в записи и онлайн

PRO здоровое тело. Фитнес-курс

в избранном

Тренировки, которые ломают стереотипы от фитнесе как о спорте для кубиков на животе и упругого ореха. Эти приятные бонусы тоже могут ждать Вас на пути к здоровому телу, но главное, ради чего мы здесь с Вами собрались - это оно: ЗДОРОВЬЕ!

Вы знали, что мышцы очень любят адекватные нагрузки и скучают без подвижности? Теперь знаете:)) А ещё то, что именно они держат наш корсет, осанку, создают поддержку и защиту скелеты и внутренним органам. На тренировках Вы будете учиться включать разные, в том числе глубокие мышцы своего тела, те, которые у современных людей часто заблокированы и не выполняют в полной мере своих функций, приводя тем самым к огромному числу различных последствий по здоровью.

Это не просто тренировочки, которые можно делать как попало. Это полноценный курс-бриллиант в сфере фитнеса, в котором сначала вы будете изучать теорию, и только потом приступите к тренировкам с постепенным наращиванием нагрузок. Внимательно изучите всё описание ниже.

На старт, внимание…. ПОГНАЛИ! К здоровому телу, бережно и с любовью к себе!

Успехов!!


Тренер курса - Валерия Борискина

Содержание курса

Вводное видео

Тренировочный план

Условия доступа


Приобрести курс вы можете по следующим тарифам

Базовый*
В тариф входит:

Блок Теория
Тренировки. Модуль 1
Тренировки. Модуль 2
Тренировки. Модуль 3
Тренировки. МФР
Тета-загрузки "Здоровое тело"
Онлайн-вебинар с тренером с ответами на вопросы
7 000 руб.
Купить тариф "Базовый"
Активный*
В тариф входит:

Блок Теория
Тренировки. Модуль 1
Тренировки. Модуль 2
Тренировки. Модуль 3
Тренировки. МФР
Тета-загрузки "Здоровое тело"
Онлайн-вебинар с тренером с ответами на вопросы
12 000 руб.
14 000 руб.
Купить тариф "Активный"
Всё включено
В тариф входит:

Блок Теория
Тренировки. Модуль 1
Тренировки. Модуль 2
Тренировки. Модуль 3
Тренировки. МФР
Тета-загрузки "Здоровое тело"
Онлайн-вебинар с тренером с ответами на вопросы
18 000 руб.
21 000 руб.
Купить тариф "Всё включено"

*При покупке тарифов Базовый или Активный Вы сможете докупить следующие модули позже здесь: Модуль 2+МФР, Модуль 3. Покупка каждого следующего модуля возможна только после приобретения предыдущего.

**Проведение вебинара и выпуск тета-загрузок ~ в феврале 2022г.

Если у Вас возникли вопросы технического характера, посмотрите описание к лекции и загляните в раздел техподдержки

Отзывы к лекции
Оцените лекцию:
Ксения Куклина
Спасибо!!
23.01.2022
Анастасия Климова
Благодарю за разминку☺️✨
23.01.2022
Татьяна
Майорова
Благодарю за разминку! Понравилась очень! Почувствовала работу мышц, которые раньше вообще не были задействованы у меня.
18.01.2022
Анна
Богачева
Благодарю вас❤️Осталось очень приятное ощущение в теле!
17.01.2022
Валентина
Благодарю за разминку! Мыщцы ног ощутила очень сильно 👍🏻
14.01.2022
Юлия
Малина
Спасибо большое за разминку!я хрустела как старая бабка🤣
13.01.2022
Анна
Прекрасная разминка, благодарю за такие простые и доступные упражнения, в теле появилась легкость❤❤❤❤❤
13.01.2022
Анастасия
Отличная разминка! Давно такой легкости не чувствовала! Благодарю!)
10.01.2022
Вера
Гриневич
Кайф! ❤️
08.01.2022
г. Spalding
Наталия
Жаркова
Благодарю за разминку! Уже повторяла ее несколько раз и есть ощущение, что войдет в привычку ❤️
28.12.2021
Татьяна
Большое спасибо за разминку! Стало легче в груди дышать и я почувствовала где у меня икры "оказывается ". Испытала новое ощущения во всём теле! Супер!!!
26.12.2021
Яна
Иванюк
Вау!
22.12.2021
Полина
Мурдасова
Кайф! Я вообще не люблю заниматься физически, но тут все тело как будто заново родилось! Я не знала, что оно так может! Что может быть такое прекрасное расслабление после разминки! Обычно была усталость и ничего не хотелось, а сейчас прилив сил! Огромная благодарность!
22.12.2021
г. Миасс
Полина
Мурдасова
Кайф! Я вообще не люблю заниматься физически, но тут все тело как будто заново родилось! Я не знала, что оно так может! Что может быть такое прекрасное расслабление после разминки! Обычно была усталость и ничего не хотелось, а сейчас прилив сил! Огромная благодарность!
22.12.2021
г. Миасс
Яна
Иванюк
❤ разминка так заряжает энергией, при этом чувствуешь расслабление в теле и голове. Спасибо!
22.12.2021
Евгения
Старкова
Разминка классная! Спасибо. Ощущения в теле такие приятные. Я теперь хочу срочно курс)
22.12.2021
Helene
Очень классно. Все наглядно. Понятно. Давным -давно ходила на пилатес, там у нас была подобная разминка. Как хорошо, что мне это уже хоть как-то знакомо! :))
21.12.2021
Татьяна
Очень нестандартные упражнения, Валерия в работе преображается, очень профессионально при всей легкости подачи и вкраплениях юмора) спасибо за возможность понять, с чем будет связана работа на курсе 🙏🏻
19.12.2021
Назани
Я каждый день мысленно вас благодарю за лекции по уходу, теперь буду ещё чаще благодарить за здоровье! Разминка просто суперская. Очень удобно, что разминка длится 15 минут. Все как всегда четко, без воды, понятно и доступно. Очень жду курс❤️
19.12.2021
Асадова Вера
Великолепно! После разминки дышать стало легче, тело ожило.
18.12.2021
ОЛЕСЯ
КЛУНКОВА
Благодарю!
17.12.2021
ОЛЕСЯ
КЛУНКОВА
Благодарю!
17.12.2021
Мария
Спасибо , хорошо !!!! С огоньком
17.12.2021
Елена
Грибовская
Класс! Очень классная бодрящая разминка! Катя здорово все объясняет))
17.12.2021
г. Череповец
Елена
Отличная разминка
17.12.2021
Анастасия
Шаповалова
Отличная разминка! Буду еще использовать после долгой сидячей работы! Благодарю!
17.12.2021
г. Новосибирск
Юлия
Фролова
Классно! Спасибо!!!
17.12.2021
Ванда
Литвинова
Круто! Очень лёгкая и при этом приятная телу разминка!
16.12.2021
г. Москва
Мария
Реснянская
Начало положено🥰
16.12.2021
Мария
Реснянская
Начало положено🥰
16.12.2021
Анна
Сидоренко
погнали ребята!
16.12.2021
Анна
Сидоренко
погнали ребята!
16.12.2021
Анна
Сидоренко
погнали ребята!
16.12.2021
Анна
Сидоренко
погнали ребята!
16.12.2021
Анна
Сидоренко
погнали ребята!
16.12.2021